Programme
Programme d'entraînement personnalisé
Le programme d’entraînement est imagé et adapté au niveau d’expérience du client, à ses objectifs, à ses restrictions physiques, etc. Si le programme d’entraînement est réalisé à domicile, ce dernier est adapté au matériel et à l’espace mis à la disposition du client.
Nous offrons des programmes qui suivent les principes d’entraînement reconnus mondialement et certifiés par le programme international d’entraînement de Charles Poliquin, une sommité dans le domaine. Nous utilisons les mêmes principes utilisés pour la préparation physique d’athlètes de la Ligue Nationale de Hockey, de la Ligue Nationale de Football et pour des athlètes olympiens.
L’amorce du plan d’entraînement se fait avec le client. Cette étape peut être réalisée à trois endroits. Pour un individu désirant s’entraîner à domicile, nous nous rendons chez lui. Aussi, nous accueillions le client dans notre « Laboratoire d’entraînement » à Mascouche. Finalement, nous nous déplaçons pour aller au gym où le client s’entraîne.
